回答中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治肾虚多为长期积累成疾，切不可因急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物而应慢慢调理 1肾阳虚症状 最常见的肾阳虚症状是腰痛而且发凉以及手脚冰凉伴有尿频情况 详细说来的话整个肾阳虚症状大致有以下过程；长期的手淫行为在损伤肾精的同时，会造成精损及气，精虚不能摄气，通常表现为虚汗连连，手足燥热，心烦口燥等症此时伤精在先，损气在后，收敛不及，发散太过当以滋阴为主治疗方药1六味地黄丸服药时间早七时，晚五时用量1－2丸浓缩丸9－18粒2天王补心丹服药时间中午。
六味地黄丸是一种中成药，其主要用于治疗肾阴虚的问题通过服用此药，可以对肾阴虚进行一定的治疗和改善然而，“飞机打多了”这一行为可能会导致肾阴虚或肾阳虚两种情况的出现因此，在决定是否需要服用六味地黄丸时，除了考虑“飞机打多了”这一因素外，还需要结合身体所出现的其他症状来进行分类例；打飞机是很多男性都会存在的一种习惯，生活当中偶尔一次打飞机其实无伤大雅，但如果经常采用这样的方式来进行自慰，就会导致有肾虚的问题发生一旦出现了这样的状况，一定要及时的去应对飞机打多了肾虚怎么调理 1饮食调理 飞机打多了导致出现了肾虚的状况，一定要加强饮食调理平时要适当的多摄入具有。
另外，建议男性朋友还可以多吃桑葚桑葚是一种壮阳食物，能显著提高精子质量和活力，增加女性朋友的受孕率此外，桑葚是一种营养价值极高的水果，能补充体内所需的多种微量元素，全面增强身体素质现在大家应该对“飞机打多了怎么补”的问题有了更清晰的认识男性朋友应该控制打飞机的次数，并坚持健康；飞机打多了肾虚怎么办 1戒掉不良习惯 首先如果是已婚人士最好戒掉手淫，过正常的性生活，未婚人士可适当手淫减轻压力，不过不能过频，一周一次为宜2中药调理 可吃些具有温阳补肾益肾气效果的中草药，以达到改善肾虚的目的另外，某些中成药也具有补肾的效果，如六味地黄丸等，可起到很好的补肾。
脾肾两虚是指脾肾阳气亏虚，导致饮食和水谷精微功能失调水液代谢下降而导致的病理改变其症状有久泻久痢水肿腰腹冷痛等治疗脾肾两虚需通过饮食调理生活调理药物调理等方面进行1饮食调理可以多吃山药桑葚芡实等食物补脾益肾，少吃生冷辛辣食物刺激脾胃，饮食不宜过饱过咸；回答问题分析 手淫肾阴虚肾阳虚都可导致，肾阴虚多表现为腰膝酸软，头晕耳鸣，口干咽燥，烦热，手足心热，大便干结，舌红少苔肾阳虚的主要症状有腰膝酸痛或疼痛寒冷，畏寒，肢冷，精神萎靡，小便清长，舌体胖大，苔白等 意见建议 肾阳虚可盐水送服金贵肾气丸肾阴虚可送服六味地黄丸，食物可多吃黑色的豆类。
潮热及心烦等此外，过度手淫结合熬夜饮酒等不良习惯，还可能导致肾阳虚，表现为腰酸怕冷及乏力等症状这些状况不仅影响性功能，还可能对整体健康造成负面影响因此，建议控制手淫频率，以防加重肾脏负担同时，在必要时可咨询医生，并遵循医嘱服用右归丸健脾补肾丸等药物，以调养肾脏功能；打飞机，一般指自慰是靠自己的能力来解决性胀满宣泄性能量，满足自己对性的要求，并从性方面获得快感和慰藉过度的打飞机，可能会对身体造成危害那么飞机打多了吃什么药补呢下面为大家介绍打飞机，一般指自慰是靠自己的能力来解决性胀满宣泄性能量，满足自己对性的要求，并从性方面获得快感和慰藉过度的打飞机，可。
经常打飞机，若身体出现不适，可以尝试以下方法恢复1 食疗通过调整饮食，多摄入富含维生素微量元素及氨基酸等营养物质的食物，如牡蛎泥鳅韭菜牛羊肉等，以滋补肾脏，促进身体恢复2 药物治疗针对严重肾虚，可选择六味地黄丸五子衍宗丸等中成药进行调理若伴有尿道炎或前列腺炎，则需在；首先，在饮食方面，应多吃一些滋补的食物，如牡蛎虾仁坚果牛羊肉以及韭菜等这些食物富含营养，有助于补充身体所需的能量和微量元素，促进身体恢复其次，适当锻炼对增强体质非常有帮助男性平时应转移注意力，多参与运动，如跑步游泳健身等通过锻炼，不仅可以提高身体素质，还能改善肾虚状况。
过度手淫会对身体产生不利影响，不仅可能引发生殖器疾病，还可能导致肾虚为了改善勃起状况，可以选择适当服用左归丸金匮肾气丸等中成药来滋补肾脏这些中药可以帮助恢复肾脏功能，改善勃起问题同时，日常生活中也应注意休息，保证充足的睡眠，并多食用富含优质蛋白的食物，以增强体质，促进身体的恢复除了；如果手淫导致肾阴虚的症状出现，如腰膝酸软头晕目眩潮热盗汗等，可以服用左归丸来改善症状然而，需要注意的是，如果手淫导致的是肾阳虚或肾精亏虚，左归丸可能并不适用肾阳虚可能需要使用温补肾阳的药物，如金匮肾气丸而肾精亏虚则可能需要使用补肾益精的药物，如五子衍宗丸因此，在决定服用左归。
服用锁阳固精丸对于改善因频繁手淫导致的男性健康问题具有积极作用其主要成分包括菟丝子韭菜子芡实莲子莲须及煅牡蛎等，这些成分共同发挥温固下元补肾滋阴的功效对于因肾虚引发的滑精及腰膝酸软等症状，锁阳固精丸展现出良好的改善效果此外，持续服用还能提升精子质量，有助于解决因精子质量问题；右归丸是一种常用于男性调理身体的中药，尤其在肾阳虚的情况下对于出现腰酸无力性能力低下以及身体畏寒怕冷的男性，右归丸具有显著的补肾壮阳功效长期服用，不仅可以改善这些肾阳虚的症状，还能提升男性的勃起速度和硬度然而，作为壮阳药物，使用时务必遵循医生的建议，以确保安全和有效右归丸的功效不仅。
频繁进行飞机行为可能会导致肾虚，进而引发头发变白的问题为了改善这种状况，首先要减少飞机行为的频率，同时调整生活状态此外，还可以借助药物或食物来调节肾虚在药物方面，六味地黄丸和杞菊地黄丸是两种常见的选择这些药物具有补肾益精的功效，有助于改善肾虚引起的各种症状，包括头发变白当然，在；首先，中成药如金匮肾气丸六味地黄丸右归丸等，这些药物具有温补肾阳的功效，能有效改善因肾虚引发的腰膝酸软头晕耳鸣等症状然而，药物的使用需遵循医嘱，避免过量导致的不良反应其次，中药材如枸杞子菟丝子覆盆子等，这些药材具有滋阴补肾的作用，可缓解因过度手淫导致的肾虚症状同样，在使用。