男性补肾可以通过食疗药物治疗或者艾灸推拿等方法进行治疗，食疗补肾方面能够补肾的食物有很多，特别是一些黑色的食物，如黑豆黑芝麻黑米黑枸杞，还有核桃杏仁牡蛎韭菜均具有补肾养肾的作用，所以在日常生活中可以进行适当的补充此外，还可以服用一些药物如果是以肾阴虚为主，可以吃六味地黄；可能一般听到肾虚就会想到男性，男性确实容易出现肾虚的情况，因为男性平时的工作量一般是比较大的，其实女性也容易出现肾虚的情况，这时候就要注意好好调理，有很多食物是可以补肾虚的，那女性吃什么补肾最好女性吃什么补肾虚1黑豆补肾活血黑豆中含有对身体有益的氨基酸，钙，磷以及不饱和脂肪酸，其味甘性平，具有极好的补肾强身。