如果手淫导致肾阴虚的症状出现，如腰膝酸软头晕目眩潮热盗汗等，可以服用左归丸来改善症状然而，需要注意的是，如果手淫导致的是肾阳虚或肾精亏虚，左归丸可能并不适用肾阳虚可能需要使用温补肾阳的药物，如金匮肾气丸而肾精亏虚则可能需要使用补肾益精的药物，如五子衍宗丸因此，在决定服用左归；建议男性朋友适度控制打飞机的频率，保持肾脏健康同时，如果身体出现肾虚症状，应及时就医，接受专业的诊断和治疗通过合理的饮食调理和适当的运动锻炼，也可以帮助改善肾虚状况，恢复身体健康总之，保护肾脏健康是每个人的责任通过调整生活习惯和饮食习惯，我们可以有效预防肾虚的发生，让身体更加健康。