牛大力，又称大力薯，具有独特的芳香味道药理研究表明，它具有良好的壮阳效果，能滋阴补肾强筋活络服用后能有效改善肾虚，提升男性性能力同时，它含有丰富的膳食纤维和维生素，对便秘问题也有改善作用巴戟天性温可归于肾经，药用价值高且可作为保健食材中医认为它具有补肾助阳益经暖宫的效果。
排名第一的壮阳草药肉苁蓉 肉苁蓉以其补益壮阳的功效而著称，能够帮助改善阳痿问题，并起到强身的效果它适合所有年龄段的人群，男性服用可改善肾虚肾亏，而女性服用则能调节月经不调，甚至具有延寿的潜力菟丝子的壮阳功效 菟丝子作为另一种常用的壮阳草药，与鹿茸和山药等药材搭配，能够健脾补虚。