女人肾不好吃以下食物和水果食物 清淡蔬菜应食用新鲜的蔬菜，保持清淡饮食 优质低蛋白饮食以食用动物蛋白为主，如鸡蛋牛奶和瘦肉，因为这类食物必需氨基酸含量较高，营养价值大，且容易吸收烹饪时应选择植物油，如玉米油橄榄油菜籽油等水果 樱桃富含维生素和矿物质，对肾脏有益；2 桑葚含有丰富的矿物质元素，尤其适合肝肾阴虚的患者食用，能有效改善头晕目眩腰酸腿软等肾虚症状其抗氧化成分还有助于延缓衰老3 樱桃富含铁元素和维生素C，能提升机体抵抗力，补血滋阴肾虚的人适量食用樱桃可以增强体质，缓解疲劳，同时改善肾功能肾虚是中医术语，指肾脏精气阴阳不足水果如；肾脏不好的人应该注意以下几点1 控制水果的摄入量，不要过量食用水果，特别是高钾水果，如香蕉橙子柚子猕猴桃等2 选择低钾水果，如苹果梨桃子草莓蓝莓西瓜等3 注意水果的新鲜度，不要食用过期或变质的水果4 如果有其他疾病，如糖尿病等，应该根据医生的建议选择适合自己；肾虚可以吃以下这些水果来辅助调理黑桑葚具有滋肝肾益精血的功效，适合久病体虚肝肾阴亏腰膝酸软目暗耳鸣肠燥便秘精亏血少者食用黑葡萄含有人体所需的各种微量元素维生素和氨基酸，对肾脏有益黑枣营养价值高，被誉为“营养仓库”，具有补肾的作用板栗味甘性温，归脾胃肾三。