日常可以通过吃以下食物来补肾虚韭菜韭菜在中医中被认为具有温补肾阳的功效,适合肾阳虚的患者食用猪肾以形补形,猪肾被认为能够滋补肾脏,适合肾虚患者食用但需注意适量,避免过量摄入脂肪和胆固醇羊肉羊肉性温,能够温补肾阳,对于肾阳虚的患者尤为适宜枸杞枸杞具有滋补肾阴益精明目的。
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